经常反酸烧心！应该这么办！

哎呀，又烧心了！你有没有这样的感觉，每次吃完东西，就觉得有东西返上来，酸酸辣辣的，很是不舒服！还伴有嗳气、打嗝就更难受了！

带着这种症状去消化科门诊就诊，医生通常会建议您查个胃镜，考虑是不是反流性食管炎了。很多患者内心里比较恐惧胃镜检查，说实话，确实有点痛苦，医生也会选择“诊断性治疗”，通常会先开一些质子泵抑制剂，例如：奥美拉唑、雷贝拉唑，加上一些促进胃肠动力的药，例如：吗丁啉、莫沙必利等等。不少人吃完之后呢，症状会有所减轻，但是还有很多人，吃了西药并不管用，因此来寻求中医治疗。

我们中医认为，所谓的“反酸烧心”，其实是我们胃里面的内容物返流上来了。

从结构上来看，我们的胃，有两个“口”，上面这个呢是“进食口”，叫做“贲门”，下面这个呢是“排泄口”，叫做“幽门”。上面这个口本应该是“只进不出”的，吃进去的东西从食道进到胃里，胃消化之后通过幽门排出去。如果脾胃虚弱，肝气不舒，影响了脾胃功能，就会出现了开头讲的症状。

中医理论认为，肝主酸，酸味异常了，一定是肝出了问题！治酸，先治肝。如果你返上来的食物有股食物不消化的味道，就是我们说的“嗳腐吞酸”，而且口干，舌苔是黄的，便秘，小便还黄，基本上就可以考虑是我们临床中最常见的“肝胃郁热型”，肝郁化热影响到了胃，胃失和降。这时候就可以用一种中成药，叫“左金丸”。是由黄连和吴茱萸两味组成的。黄连泻心火，从而达到泻肝火的作用。吴茱萸是佐制黄连的凉性的。使肝火得清，胃火得降。按照药品说明书剂量，每天口服2次。

另外，教你一个小偏方：取煅瓦楞、乌贼骨各20g，煮水30分钟，每日2次口服。坚持2周，胃酸抑制住了，胃气也保住了。

对于急性反酸、烧心的患者，我们平时还可以点揉梁门穴，它位于我们脐上4寸旁开2寸的位置，同时还可以点按内关穴，位于我们腕横纹上2寸处。两个穴位，每次5-10分钟。

当然，良好的饮食习惯也非常的重要，不喝咖啡、浓茶，少食辛辣刺激等食物。切勿吃饭过快，应当细嚼慢咽，给胃消化食物的时间。对于晚上反酸烧心严重的患者，可以将枕头垫高15-30度，吃完饭不要立刻躺下，可以站一会儿或者散步，晚上吃饭尽量不要喝粥，以免返流上来。

情绪也与本病的发生密切相关，因此，一定要学会释放心理压力、缓解焦虑心情。

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