为什么年轻人也需要养生？

　　年轻，代表着无限的可能，与充沛的精力。

　　年轻似乎与养生这个略显“老气”的词汇格格不入。

　　然而，这个说法也略显老气了。

　　当所有疾病都年轻化的时候，你真的觉得仅仅因为你年轻就能为非作歹，任意妄为了吗？以下是最新数据。

　　时代不同了，小麦觉得，这个时代，下至三岁儿童，上至80老母都需要养生。

　　一方面，年轻人心态过早老年化。“躺平”文化成为当代年轻人主流，“00后整顿职场”成为热门话题。

　　从小接触网络，对大千世界的认知更为广泛。

　　部分年轻人却早早失去了奋斗的冲劲，在虚拟世界中寻求慰藉，精神上呈现出一种未老先衰的状态。

　　身心是合一的，心态老，身体就会随着变老。

　　另一方面身体的潜能没有在最好的年纪激发出来，明明可以锻炼身体时间却都用来埋头苦学，久坐、压力大都过早透支了自己的身体，导致免疫力下降、精力不足。

　　体能随年龄变化是一个正态曲线，如果年轻时就没有达到一个高峰，那随着年龄增长，只会越来越低。

　　总之，麦向健康认为，养生不是中老年人的专利，而是年轻人为未来投资的重要方式。只有珍视身体，才能真正释放潜能，在奋斗路上走得更远更稳。